比如：现在我编写的程序得文本文件根据属性，看到所有.c和.h文件得大小加起来有13K,难道这就是FLAH必需要的大小吗？  
     而RAM时用来装数据的，就是指那些数据表格，定义的变量 ，常量，宏定义吗？
     大家谁能给我解释一下？？

flash的大小是按照二进制计算的。不是你说的.c和.h文件的大小，是你编译以后的二进制文件的大小。

在工程->options->linker
默认是使用C-SPY调试
选择Other的话 可以输出MSP430-TXT格式的文件

输出的TXT格式文件的大小就是你的程序占用的FLASH的大小。

而RAM时用来装数据的，就是指那些数据表格，定义的变量 ，常量，宏定义吗？是的（我的理解。如有出路不要见笑）

“输出的TXT格式文件的大小就是你的程序占用的FLASH的大小。”
输出TXT文件的比实际占用FLASH的大好几倍。
在IAR编译的时候，会显示最后有多大，如果没有显示，请在输出框空白处点右键，选择全部显示即可

我还是不太明白，我在编译后看到的只是 ，
          294 bytes of CODE  memory
          26 bytes of CONST memory (+ 2 bytes shared)
          96 bytes of DATA  memory (+ 4 bytes shared)
这就是FLASH 要294字节，RAM 要26+96个字节 是这样的吗，请高手指点
              

  294 bytes of CODE  memory
          26 bytes of CONST memory (+ 2 bytes shared)
          96 bytes of DATA  memory (+ 4 bytes shared)
CONST是静态变量，它使用的也是FLASH空间，应该占用字节数是CODE+CONST。
DATA才是RAM的占用。

上面关于RAM的回答，都不完全对
你可以烧写下，运行下，看看结果就明白了

呵呵。现在通用的芯片存储空间都很大，我好像还没担心过这方面的问题。。。。
个人建议430选型的时候在满足功能模块的前提下，尽量选择高端产品（性价比），价格差的也不多